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気持ちいい朝を過ごす、モーニングルーティーン

2021年05月14日更新

「1秒でも長く寝ていたい」そんなふうに考えていても、あるときふと「ゆとりのある朝時間を過ごしたいな」と感じることはありませんか。理想のモーニングルーティーンをつくるため、使うのが楽しみになる朝時間のためのアイテムをピックアップしてみました。

6:00 AM 起床

朝の時間をゆったりと過ごすため、遅くとも家を出る2時間前には起きていられたら理想的ですよね。

ベッドサイドに目覚まし時計を置くと見た目もおしゃれだし、パチッと目を覚ますきっかけになります。スマホでアラームをかけると、アラームを止めるついでにSNSやネットニュースをチェックしてしまって思わぬ時間のロスに……なんてことを避けられます。

6:10 AM 目覚めの白湯

朝は、体を起こすのと内臓を温めることを目的に白湯を一杯飲んでみましょう。一口ずつ、15分ほどかけてゆっくりと飲みます。朝食の30分前に白湯を飲むと消化機能が活発になるそうなので、ぜひ実践してみてください。

白湯を美味しく飲むために、鉄瓶でお湯を沸かすのがおすすめです。お湯がやわらかくなり、コーヒーや紅茶を飲むときも美味しさが増します。

6:30 AM 朝食

朝食は、こだわって選んだ食器を使って気分を高めてみるのはいかがでしょうか。シンプルな食材でも、器がおしゃれだと美味しそうに見えるマジックもあるのだと実感できるはずです。

パン、サラダ、ゆでたまご、コーヒー。なぜか毎日同じでも飽きない組み合わせ。大久保ハウス木工舎のパン皿を使うとパンがペチャベチャにならず、最後まで美味しく食べられます。

サッと食べてしまうことも多いゆでたまごですが、お気に入りのエッグスタンドに入れることで視覚でも楽しめます。すべてのゆでたまご好きの方におすすめしたいです。

7:15 AM 朝の身支度

朝食を食べてコーヒーを飲み、少しゆっくりしたら準備開始の時間です。

おしゃれな見た目の馬毛歯ブラシは、ほどよいコシで心地よく歯を磨けます。あまりこだわりなく歯ブラシを選んでいる方も少なくないと思いますが、使い心地が良いと歯を磨く時間が楽しみに変わります。

朝のスキンケアは、化粧水・乳液・美容液のオールインワンセラムを使うと時間の短縮になります。QUONのビューティーアクチュアライザーは、天然成分100%・化学成分完全フリーで安心してお肌に使えるのもうれしいポイント。

8:00 AM 出発

お化粧をして服を着替えたら、いよいよ出発! 今や手離せなくなったマスクですが、「洗えるマスクカバー」を使えば不織布マスクのウイルスの通しにくさも、布マスクの肌触りのよさもどちらも手に入ります。

最もウイルスを通しにくいと言われている不織布マスクを使いたいものの、1日で捨ててしまうことへの罪悪感と、使用中の蒸れやはりつきの不快感が気になりますよね。「洗えるマスクカバー」なら不織布マスクをカバーのポケットに入れて使えるので、どちらの悩みも解消できるのです。

食事でマスクを外さなければならないときのために、マスクケースを持ち歩くと便利です。湿気や臭いを吸収してくれるマスクケースは、他ではなかなか見つからない優秀っぷり!

皆さんはどんな朝をお過ごしですか。モーニングルーティーンって、意識しないとただバタバタ過ごす時間になってしまいますが、毎日のことだからこそ、「いい時間の過ごし方」をしていきたいですよね。皆さんのスタイルストアの商品があるとうれしいです。

文・構成/丘田麻美子

このコラムを書いた人

スタイルストア 編集室

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スタイルストアのお客さまに、日々の暮らしをアップデートするコツや、商品の選び方などのノウハウをご紹介するコラムをお届けしています。

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