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テレワーク時のオンオフ切り替えに最適な癒やしアイテム5選

2021年02月05日更新

家で仕事をする機会が増えてきている中、どうしてもダラダラと作業してしまい集中力が続かないという方も多いのではないでしょうか。仕事に集中するには適度なリフレッシュが必要不可欠です。そこで今回のコラムでは休憩時間をより充実させてくれる癒やしのアイテムを5つご紹介したいと思います。アイテムを取り入れることでオンオフの切り替えがぐっとしやすくなりますよ。

休憩時間に使いたい!癒やしのアイテム5選

KLIPPAN/麦のアイピロー ラベンダー ストライプス グレー

自然療法から生まれた麦のアイピロー

パソコン作業で一番疲れがでてきやすい目元にはKLIPPAN(クリッパン)の「麦のアイピロー」がおすすめです。スウェーデンの伝統的な自然療法をもとにつくられた商品で、袋の中にはKRAV認証のオーガニックの小麦粉が入っています。

電子レンジで500wなら約2分、中袋を1杯の水と一緒に温めて使います。目元に乗せるとじんわりと温まり、ラベンダーの香りもあいまって効果的にリラックスできますよ。また、夏場や発熱時などは冷蔵庫で冷やしておけば、ひんやりグッズとしても使えます。繰り返し使えるのでひとつ持っておくと重宝すること間違いなしです。

スーパーたんとん

1日数分、気になる部分を叩くだけ!健康ブラシ

次にご紹介するのは、健康ブラシを作り続けて30年のサンエア株式会社のマッサージブラシ「スーパーたんとん」です。リンパケアの専門講師や整体師との共同開発で生み出された本商品からは、そのこだわりが細部までつめこまれているのがみてとれます。

使い方は気になる部分をとんとんと叩くだけ。竹ピン側、こぶし側と使い分けて違いを楽しんでみてください。シャフト部分がしなってほどよい力で刺激してくれます。おすすめの部位は手のひらと足の裏です。手と足には全身のツボがつまっているので、重点的に刺激することで効率よく体をリフレッシュさせることができます。

&MEDICAL/ソフトストーン バック グレー

つらい肩甲骨の裏側をほぐす背中用マッサージ機

3つ目にご紹介するのは、肩甲骨まわりをほぐしてくれる背中専用のマッサージ機「ソフトストーンバック」です。仰向けになって寝転がるだけで、モミ玉が肩甲骨に入り込み深層部のコリをとってくれます。また、ヒーターが内蔵されており温めながらマッサージできるのも嬉しいポイントです。

マッサージチェアのように場所を取らずインテリアに馴染みやすいデザインもこちらの商品の魅力のひとつ。リビングに出しっぱなしでも映えるので、しまい込んで使わなくなることも防げます。蓄積してなかなか取れないコリになってしまう前にケアをするのが一番の理想ですね。

NAGAE+/collinette(コリネット)

体にフィットする凸凹が魅力!ツボ押しツール

4つ目にご紹介するのは、アルミ製のツボ押しツール「コリネット」。金属産業の町・富山県富岡市の職人たちの手によって磨き上げられた美しいフォルムが特徴です。熱伝導率の高いアルミ製のため握っているうちにだんだんと温まってきて、触っているだけで癒し効果を感じられます。

リフレッシュタイムにおすすめの使い方は、鎖骨の下あたりの胸の筋肉をさするように刺激すること。腕の筋肉につながっているので、パソコン作業で内向きになった筋肉をほぐすのに最適です。さするだけでじんわりと温まり、上半身が楽になるのが分かります。

KLINTA/マッサージキャンドル 200ml サクラ

香りも楽しめてマッサージにも使えるキャンドル

最後にご紹介するのはKLINTA(クリンタ)のマッサージキャンドルです。アロマのいい香りが楽しめるのはもちろん、溶けたロウがマッサージオイルになるという優れもの。オーガニックの植物由来成分で、肌に塗ると乾燥を防いでくれます。伸びがよくベタつかない使用感にも好感が持てます。

使い方はシンプルでキャンドルに火をつけて香りを楽しんだあと、溶けたロウを直接手に塗るだけです。香りにはいくつかのバリエーションがあるので、飽きることなく使えるのもいいですね。その日の気分にあわせて選んでもよいかもしれません。香りで五感を刺激することで、よりリフレッシュさを味わえます。

適度な休憩で集中力をアップさせよう!

以上、スタイルストアがおすすめする癒やしアイテム5選でした。場所を取らないものばかりなので、デスク周りに置いておけば気軽に使えるのが嬉しいですね。定期的に休憩時間をとってみると驚くほどその後の集中力が変わってきます。気になった商品があれば、ぜひ試してみてください。

文・構成/高野宮のら

このコラムを書いた人

スタイルストア 編集室

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