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寝苦しい夜を快適に過ごす、夏に使いたい「敷くもの」寝具5選

2021年07月16日更新

気温が上がり、寝具も涼やかなものをお使いの方も多いことと思います。湿気が鬱陶しい梅雨の夜に、汗が吹き出る熱帯夜に……。寝苦しい夜を快適に過ごすには、身体との接地面積が大きい「敷くもの」の寝具の見直しをおすすめします。冷感を感じられるものや、ダニの繁殖を防ぐもの、消臭機能のあるものなど、これからの季節に合ったシーツや敷パッドを選び、心地よい眠りを手に入れましょう。

快適な眠りを手に入れる、夏用の敷く寝具

Shigaasa/リネンウォッシャブル敷パッド 生成 シングル

蒸れにくく、さらりと使えるリネンの敷パッド

吸水力と速乾性に優れたリネンは、夏向け寝具の定番の素材です。汗を素早く吸水して発散するのが特長で、不快な蒸れや熱のこもりを防ぎます。多くのリネンの敷パッドは価格を抑えるために中綿にポリエステルを使用していますが、こちらはすべて麻を使った贅沢な仕様。汗だくになる熱帯夜も、さらりと快適な使い心地です。

ひんやりとした接触冷感があるのも、麻が夏向きと言われる理由です。ポリエチレンやジェルを使った冷感寝具は触れた瞬間は冷たいものの、すぐに生温くなり不快になりがち。蒸れにくい麻はひんやり感が素早く戻り、心地良さが一晩中続きます。洗濯機で洗えて、お手入れも楽ちん。汗をよくかく夏に衛生的に使える一枚です。

Shigaasa/リネンクールウォーム敷パッド

一年中快適に使える、リバーシブルの敷パッド

「寝具の衣替えは面倒」「寝具の収納場所が確保できない」そんな悩みを抱えた方におすすめなのが、リネンとパイルでできたリバーシブルタイプの敷パッドです。夏はリネン面を使って涼やかに、冬はパイル面を使ってあたたかに。両面を使い分ければ、暑い夏も寒い冬もこれ一枚で対応が可能です。

一年中使える敷パッドなら、季節に合わせて裏返すだけ。衣替えの手間がかからず、忙しい方も簡単に睡眠環境を整えることができます。収納場所をとらないところも嬉しいポイント。かさばりやすい寝具ですが、片付ける必要がないため余計なスペースをとりません。十分な収納場所がないご家庭で、効率のよい収納が叶います。

SASAWASHI/BOXシーツ シングル

汗のニオイを防ぐ、防臭・抗菌効果のあるシーツ

寝汗が増える季節で気になるのが、衛生環境の悪化です。汗が寝具に染み付き、ニオイとともに雑菌の繁殖を招いてしまいます。寝汗のベタベタやニオイ対策におすすめなのが、和紙とくま笹の繊維を漉き込んだ「ささ和紙」のシーツ。天然由来の吸水力と抗菌力を備えており、高温多湿な夜を快適に過ごせる新素材の寝具です。

吸水性に優れた和紙の性質により、汗をかいても蒸れずにさらさら。くま笹が持つ抗菌・防臭効果で、汗による雑菌の繁殖を抑えて嫌なニオイもしっかり防ぎます。これらの特性は天然由来のものなので、洗濯を繰り返しても効果は落ちません。洗濯に強い素材で、気軽に扱えるところも魅力です。

オーガニックコットン防ダニボックス敷シーツ シングル

ダニを防ぐ、オーガニックコットンのシーツ

湿気がこもりやすい季節は、ダニが繁殖しやすい季節でもあります。天日干しなどのダニ対策とともに行いたいのが、ダニの侵入を防ぐシーツの使用です。糸と糸の隙間を小さくして高密度に織りあげた生地は、ダニの侵入を物理的にシャットアウト。縫い目の幅も細かく設定し、縫い目からの侵入も逃さず防ぎます。

薬品を使用した防ダニ寝具もありますが、洗濯をすると次第に薬品の効果が薄れるのが難点です。肌への負担も気になるところ。オーガニックコットン100%でできたシーツなら、敏感肌の方や赤ちゃんも不安なく使える上に、洗濯を繰り返しても防ダニ効果が落ちません。安心して長くお使いいただける一枚です。

Cadeauya/ボックスシーツ シングル

高品質なのに、お手頃価格のリネンのシーツ

リネンの寝具は快適性に優れているものの、価格が高くなりがちなのが気になるところ。洗い替えも考えて家族全員分を揃えるのは、躊躇しますよね。品質は落とさずに手頃な価格で手に入れられるのが、リネン専門店によるシーツです。原料を安く仕入れて高品質に仕上げた、専門店ならではの特長が見られます。

原産国のベラルーシは、「リトアニアリネン」で有名なリトアニアと並ぶ、リネンの一大産地の一つです。日本人には馴染みが薄い国ですが、価格を抑えながらも高品質なリネンを生産しており、「安かろう、悪かろう」ではありません。上質なリネンを低価格で買い揃えたい方に選んでいただきたい商品です。

季節に合った寝具に衣替えして、質の良い眠りを

蒸れやニオイ、ダニの繁殖など、これからの季節は快眠を妨げる要因が増加します。バテやすい夏こそ、質の良い眠りで疲れをきちんととりたいもの。直接肌に触れるシーツや敷パッドは、眠りの質を左右する大切なアイテムです。気候に適した寝具を選び、寝苦しい夏の夜を快適に乗り切りましょう。

文・構成/江田紗華

このコラムを書いた人

スタイルストア 編集室

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