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テーマ別おすすめアイテム

自宅で健康を目指すアイテムづくりをする「&MEDICAL」

2022年09月20日更新

疲れや不調に、自宅でアプローチできるアイテムを作る

&MEDICALは、「おうちで健康」をテーマとするブランドです。日々の生活の中で感じる疲れ、身体のコリ、不調、運動不足といった問題に、おうちで手軽にアプローチするためのアイテムを手掛けています。また身体・運動機能の専門家たちのメソッドや知見を活かしたものづくりを行っており、クオリティの高い器具を生み出しているのも魅力です。

お部屋に馴染みやすい、モダンでシンプルなデザイン

&MEDICALの商品は、自宅で手軽に使えることに加えて、デザイン性が高いことも大きな特徴です。「いかにも健康器具」という見た目ではなく、インテリアにすんなり馴染む落ち着いたデザインなので、リビングや寝室に出しっぱなしにしていてもOK。すぐ手に取れるところに置いて、「ながら」で使うことで、習慣的に使いやすくなります。

ジム通いが難しい方の、おうちフィットネスにおすすめ

自宅で使えるアイテムばかりなので、ジムでのフィットネスに抵抗があったり、なかなか行く時間が取れなかったりする方におすすめです。また、お部屋に出しっぱなしにできるデザインとサイズ感なので、健康器具の収納場所がない方、家での運動がなかなか続かない方にもお使いいただけます。

「&MEDICAL」の、家で使える健康サポートアイテム5選

&MEDICAL/KAMOLEG

「歩く」動作をフィットネスに変えるルームシューズ

まずご紹介するのは、「履いて歩くだけ」というシンプルな使い方のルームシューズです。底面の特殊な曲面構造や、立体構造の内蔵インソールにより、歩く動作をフィットネスに変換。しなやかな美脚を目指せます。また、ルームシューズとして違和感のない落ち着いたデザインなので、普段の暮らしの中ではもちろん、来客時にも自然に着用可能です。

フィットネス用品ではありますが、脚への負担が少ないつくりなので、長時間履いていることもできます。必死になって使うというよりは、家事や身支度の時間を自然と運動に変える、というイメージです。そのため、運動に苦手意識のある方や、負荷の高い運動は避けたい方でも、ストレスなくお使いいただけます。

&MEDICAL/KURA SEAT

座っているときの姿勢を改善して、腰への負担を軽減

座っているときは一見楽なように見えて、姿勢次第では骨盤や腰に負担がかかるってしまう。こちらのシートは左右の凹みや中央部の山なり部分で腰まわりをしっかりと支え、背骨がゆるやかなS字を描く、理想的な姿勢のキープを助けます。安定した座り方になるので、仕事や読書で長時間座るときも楽ちん。ストレスなく姿勢の改善ができます。

滑らかな曲線を取り入れたデザインで、長時間座っていてもお尻が痛くなりにくいのもポイントです。また、床でも椅子でもお使いいただけるので、自宅ではもちろん、職場のチェアやアウトドアシーンのベンチでの使用も可能。デザインがシンプルで、一見すると健康器具には見えないので、人目につくところでも役立てられますよ。

&MEDICAL/BEACH STEPPER

踏み台昇降運動をより効果的にするステッパー

次にご紹介するこちらは、踏み台昇降運動を「ながら」で行えるツールです。一見するとクッションのようですが、砂浜を再現した凹凸のある表面が運動の効果をサポート。また、足の形に添う突起が足裏全体を刺激します。足裏全体を使い、ぎゅっと踏み込みながら運動できるので、インナーマッスルを鍛えたい方にうってつけ。

また、内側と昇り、ダブルの傾斜が設けられているのも特徴の一つです。内側傾斜が骨盤の位置を整え、昇り傾斜が下半身の筋肉を広範囲に伸ばします。平面のステッパーよりも下半身を鍛えるのに効果的なので、運動不足解消やダイエットを目指している方のおうちフィットネスに役立ちますよ。

&MEDICAL/SWING SWING

自重を利用してツボ押し&ストレッチができる

デスクワークや家事、育児で溜まった疲れの解消に役立つのが、こちらの腰枕です。上に寝転ぶだけで、整体師の手をイメージした8個の突起が腰を刺激。サロンで整体を受けるときのような、心地よいリフレッシュ感があります。ほんの5分の使用でもOKなので、空き時間に無理なく使えるのもポイントです。

体重の重みを利用するので人の手がいらず、一人でお住まいの方のストレッチやツボ押しにも便利。また、寝転んで使うのはもちろん、座っての使用も可能です。お尻を乗せてあぐらをかくように座り、左右にゆらゆらスイングすることで、お尻まわりの筋肉をほぐすことができます。

&MEDICAL/FITNESS BEAN

効率的な腹筋トレーニングを負担なく行える

最後にご紹介するのは、腹筋のトレーニングをしたい方におすすめの座椅子です。カーブした独特の形が特徴で、座って前後に揺れるだけで、気軽に腹筋エクササイズができます。腰まわりをサポートしながら、腹筋に効率的にアプローチする動きをガイドしてくれるので、身体への負担を抑えながらのエクササイズが可能です。

腹筋だけでなく、動きを変えることで骨盤まわりのストレッチ、体感トレーニングに使えるのも嬉しいところ。&MEDICALのほかのアイテム同様に、ミニマルで親しみやすい、邪魔になりにくいデザインなので、普通の座椅子などと同様にお部屋に設置しても悪目立ちしません。組み立ての手間も不要なので、気が向いたときにエクササイズを行っていただけます。

暮らしに馴染むデザインと機能性が魅力的な&MEDICALのツール

今回は「&MEDICAL」のツールを5点、ご紹介しました。健康器具としての使い勝手や機能性の高さもさることながら、自宅やオフィスに置きっぱなしにできる、周囲に馴染みやすいデザインも大きな特徴です。アイテムによって効果や使い方はさまざまですが、自宅で健康のための習慣を取り入れたい方は、ぜひチェックしてみてください。今回ご紹介した以外のアイテムは、以下のブランドページからチェックすることができます。ぜひあわせてご覧ください。

「&MEDICAL」ブランドページ(スタイルストア内)

文・構成/上野智美

このコラムを書いた人

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